Avez-vous envie d’en connaître un peu plus sur le Feng shui par rapport à votre environnement de travail ?

L’article suivant a été copié et collé d’un article de Corinne Heurtaux, une des nombreuses collaboratrices au livre fantastique d’Yvon Cavelier qui s’appelle « Rapports humains – 234 techniques pour décupler votre impact sur les autres. »

Le Feng shui est un art millénaire chinois dont le but est d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu de manière à favoriser le bien-être et la réussite de ses occupants.

Dans cet article, vous allez découvrir comment :

 En agissant sur votre environnement

 En ne subissant pas votre environnement

 En modifiant votre comportement

Vous pouvez améliorer l’ambiance de travail avec vos collaborateurs et créer l’harmonie dans votre bureau.

Je vous propose donc 4 concepts Feng shui simples à suivre :

 Le positionnement du bureau

 Les 4 animaux symboliques

 La pollution électromagnétique

 Les sons et les odeurs

Il est évident que vous n’avez pas toujours la maîtrise de votre environnement professionnel, mais il est toujours possible de mettre en place quelques astuces pour vous sentir mieux.

Positionnement du bureau

Vous devez positionner votre bureau correctement dans votre espace professionnel.

Avez-vous déjà remarqué comme c’est désagréable de ne pas voir qui arrive lorsqu’on est assis dos à la porte dans son bureau (ou dans une salle de réunion) ?

La meilleure position, lorsque vous êtes assis en position de travail est de voir la porte par laquelle les personnes viennent vous voir.

On appelle cela avoir le contrôle de la porte.

Votre bureau sera idéalement placé en diagonale ou en retrait par rapport à l’axe de la porte.

Il ne doit pas être placé trop près de la porte, ni directement en ligne droite face à la porte.

Il faut éviter, tant que possible, de se positionner directement dans le flux d’énergie, qui va de la porte à la fenêtre.

Lorsque cela est possible, orientez votre bureau de façon à avoir la lumière du jour du côté opposé à la main qui tient le crayon. Si vous êtes droitier, asseyez-vous avec la fenêtre sur votre gauche.

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Si votre bureau donne directement sur les toilettes, un escalier ou un ascenseur :

 Déplacez-le

 Positionner par exemple une commode basse ou un paravent entre ces lieux et votre bureau

Si vous êtes au bout d’un long couloir :

 Positionner idéalement votre bureau dans la pièce

 Le mieux est de décorer la porte par exemple avec un paysage, pour atténuer l’énergie qui arrive vers vous.

Lorsque vous êtes en position assise, il faut également éviter les angles saillants formés par :

 Les angles droits formés par les murs

 Les côtés des piliers carrés

 Les angles des étagères

 Les angles des meubles

Lorsque ces angles sont proches de vous et peuvent virtuellement vous atteindre, vous pouvez :

 Changer votre bureau de position

 Positionner une plante avec des feuilles à bord arrondis entre l’angle et vous

 Placer un porte-manteau dans l’angle

 Poser une baguette en bois aux bords arrondis

 Placer un lampadaire (avec une tige arrondie) avec la lumière dirigée vers le plafond dans l’angle

Positionnement à votre bureau :

 Vérifiez la position de votre écran. Le haut de l’écran ne doit pas être plus élevé que le niveau des yeux en position assise. La distance entre vos yeux et l’écran doit être comprise entre 60 et 80 cm.

 La bonne position assise est : dos collé au dossier, plantes des pieds à plat et jambes en angle droit par rapport au buste. La table ne doit pas être plus haute que les accoudoirs de votre fauteuil.

 Penser à détendre vos yeux toutes les heures si vous travaillez devant un écran. Regardez en haut, en bas, à droite et à gauche sans bouger la tête, plusieurs fois.

 Penser également à détendre vos épaules en les laissant tomber plusieurs fois vers le bas et en les roulant ; puis tourner la tête doucement d’avant en arrière et de gauche à droite.

Les 4 animaux symboliques

Dans la philosophie chinoise, 4 animaux indiquent la place harmonieuse au centre de laquelle l’individu doit se situer :

La tortue

Elle est située dans votre dos, à l’arrière, pour vous protéger avec sa carapace.

Votre bureau sera positionné idéalement dos à un mur.

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Si ce n’est pas possible, vous pouvez utiliser un miroir face à vous de façon à avoir « des yeux derrière la tête ».

Si vous disposez un cadre sur le mur, derrière vous, choisissez une représentation forte et protectrice.

Par contre, vous éviterez les cloisons vitrées qui ne constituent pas une protection suffisante.

Dans ce cas, vous pourrez positionner une image de forêt pour en masquer la transparence.

Vous choisirez un fauteuil avec un haut dossier, de façon à ce que vous puissiez vous y adosser en toute sérénité.

Le Phénix

Il symbolise la renaissance.

Il est associé à l’inspiration et la réalisation de vos rêves. Il est situé devant vous.

Il est donc indispensable que votre bureau ne soit pas collé à un mur, car cela bloque les opportunités et vous fatigue.

Dans ce cas, vous pourrez positionner une image d’espace, de voyage pour ouvrir votre horizon.

Le Dragon

Il symbolise la réussite, la prospérité et le succès.

Il est situé sur votre gauche.

Il est également le gardien des trésors. Il doit être d’aspect, plus grand que le tigre.

Cela peut-être un mur, une armoire, un meuble…

Le Tigre

Il symbolise la force. Il est situé sur votre droite. Il aide à conserver le bonheur que le Dragon apporte. Cela peut-être un caisson, un meuble plus bas…

La pollution électromagnétique

Avez-vous remarqué que lorsque vous passez plusieurs heures devant votre PC ou au téléphone, vous vous sentez plus fatigué, plus irritable avec vos collègues ?

Vous subissez peut-être les effets de la pollution électromagnétique de votre bureau !

La pollution électromagnétique est un phénomène physique décrivant l’exposition d’êtres vivants à des champs électromagnétiques.

Ces champs sont classés en fonction de leurs fréquences.

On distingue les champs électromagnétiques :

 Basse fréquence : c’est l’association d’un champ électrique (émis par les appareils électriques et les réseaux de fils électriques) et d’un champ magnétique (émis par les lignes électriques, surtout hautes tensions, les transformateurs …)

 Haute fréquence : ces ondes sont utilisées dans

– Les téléphones portables : les utilisateurs sont très exposés en raison de l’infime distance entre l’appareil émetteur et la tête de la personne.

– Les téléphones sans fil DECT : leur puissance est inférieure à celles des téléphones portables, mais l’usage intensif de ces appareils présente des risques.

De plus, la base de ces derniers émet en continu.

– Le WIFI : Il est de plus en plus utilisé comme moyen de communication avec les équipements informatiques.

On le retrouve de plus en plus dans les foyers (les “box” Internet) et même dans les “hot spots” (restaurants, aéroports, gares et hôtels).

– Les fours à micro-ondes, les radars et autres nouvelles technologies utilisant les hyperfréquences.

Les pathologies liées à la pollution électromagnétique sont l’irritabilité, la fatigue nerveuse et les migraines, les troubles du sommeil, pertes de concentration…

Voici quelques conseils pour se protéger :

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 Vérifier ou faite vérifier les prises de terre de votre bureau, Éloigner les transformateurs d’au moins 1m de vous

 Aérez quotidiennement votre bureau

 Si votre bureau possède une fenêtre à l’ouest, placer des rideaux blancs pour limiter l’ensoleillement de l’après-midi

Voici une liste de conseils sur l’utilisation du téléphone mobile pour diminuer les risques sur la santé :

 Utiliser un Kit Piéton classique pour éloigner le téléphone mobile de votre cerveau le temps de vos appels => indispensable si vous téléphonez plus de 30mn par jour avec votre portable.

 Le temps de joindre votre correspondant, le laps de temps entre la fin de la composition du numéro et la première sonnerie, éloigner le mobile de vous.

 Ne téléphoner pas en vous déplaçant, à pied, en voiture, en bus, RER, tramway, métro, train, vélo… Ne bouger pas pendant que vous avez un appel avec votre téléphone portable.

 Ne téléphoner pas en voiture même à l’arrêt, c’est également valable pour toute structure métallique, un effet appelé cage de faraday emprisonne et répercute les ondes du téléphone portable, le rayonnement est au maximum à la hauteur de la tête dans une voiture.

 Éviter de garder longtemps votre téléphone près des parties génitales, du coeur, des aisselles et des hanches.

 Limiter la durée et le nombre de vos appels => essayer d’espacer vos appels, utiliser un téléphone filaire.

 Utiliser un téléphone portable avec une valeur DAS faible. Le débit d’absorption spécifique (DAS) est une unité qui traduit la quantité maximale de puissance qui peut être absorbée par les tissus. La réglementation française et européenne ont imposé une limite maximum de 2 W/kg. Il existe aujourd’hui des téléphones avec un DAS proche de 0.3 !

 Éteindre son portable la nuit, ne laisser pas votre téléphone allumé ou en cours de recharge à moins de 50cm de votre tête.

 Ne pas se servir de son téléphone portable comme réveil sauf à le mettre hors ligne pendant la nuit.

Les sons et les odeurs

Un environnement de travail bruyant est fatiguant et irritant.

Vous pouvez, en fonction de votre activité professionnelle, écouter un fond musical en sourdine à certain moment de la journée.

Vous prendrez soin de vérifier avec vos collègues que cela ne dérange personne.

Je vous conseille des musiques zen ou de relaxation et mieux encore, de la bio-music.

Une odeur plaisante dans votre environnement de travail peut créer les effets suivants:

 Augmenter votre concentration

 Réduire votre stress

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Alors, je vous conseille de diffuser quelques gouttes d’huile essentielle, par exemple avec une clé USB sur votre ordinateur (vous trouverez toutes les informations nécessaires dans cet article).

Je vous recommande l’huile essentielle de lavande, c’est très agréable pour vous et vos collègues. Vérifier tout de même avec eux que cela ne dérange personne. Pour lutter contre la pollution de l’air intérieur, quelques conseils :

AÉRER, si vous en avez la possibilité, sauf si votre bâtiment a été conçu avec un système de ventilation moderne calibré pour la configuration de l’installation.

Bannissez les désodorisants qui sont toxiques pour la santé (spray, aérosol, bougie parfumée, encens…) Se servir d’une odeur pour en masquer une autre équivaut simplement à ajouter des polluants dans l’air.

 Utilisez le moins possible de correcteur liquide et de marqueurs magiques. Lorsque vous ne les utilisez pas, remettez le bouchon ou le capuchon.

Utiliser des plantes dans votre environnement, celles-ci peuvent assainir l’air. Elles rendent l’ambiance agréable et sont souvent sujets de discussion. On préconise généralement de placer une plante pour une surface de 10m². Arrosez les plantes avec soin en évitant de verser de l’eau sur la moquette où de la moisissure peut apparaître.

Quelques plantes dépolluantes :

 Le chlorophytum, Le spathyphylum

 Le ficus benjamina

 La fougère, Le lierre

 Le philodendron croton

On choisira toujours des plantes aux feuilles arrondies et on évitera les feuilles pointues et effilées (type palmier ou cactus).

Recommandation :

  • Réarrangez votre environnement professionnel selon les concepts Feng shui qui vous plaisent

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